ACOMPAÑAMIENTO, APPS Y MÁS ELEMENTOS DE DISEÑO QUE BUSCAN LA SALUD MENTAL

El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión nos recuerda que debemos mirar de frente a un problema que afecta a millones. La depresión, la ansiedad y los trastornos mentales son realidades cada vez más visibles, especialmente entre lxs jóvenes. Según la OMS, más de 280 millones de jóvenes, entre 15 y 24 años, enfrentan una condición de salud mental. Es urgente reconocer que esto no es un lujo ni una opción; es una necesidad.

El estigma de hablar de lo invisible

Hablar de salud mental sigue siendo un tema delicado, muchas veces marcado por el silencio. La sociedad, aún marcada por tabúes y prejuicios, ha dificultado la apertura sobre este tema. La tendencia de minimizar las emociones y poner el bienestar mental en un segundo plano ha dado lugar a una generación que, aunque cada vez más consciente, sigue luchando contra el estigma. En medio de esta lucha, iniciativas como “Make Your Own Lane” de Vans abrió una brecha para que lxs jóvenes se expresen sin miedo, usando la creatividad como una herramienta de sanación.

En esta inicitiva, Zair Baltézar, creador visual, compartió su experiencia personal de transformación, que llegó tras un evento traumático. Este momento de catarsis lo llevó a un proceso de autoanálisis profundo, cuestionando sus relaciones, sus prioridades y, sobre todo, su identidad. Como él, muchxs encuentran en el arte, la música o el deporte una salida para ordenar pensamientos, liberar emociones y reconectar con nosotrxs mismxs.

La tecnología: ¿Aliada o adversaria?

Vivimos en un mundo donde la tecnología ha cambiado la manera en que interactuamos con nosotrxs mismxs y con lxs demás. Asistentes virtuales, como Siri o Alexa, son compañeros en nuestras tareas cotidianas, pero ¿pueden ser herramientas para mejorar nuestra salud mental? Aplicaciones como Wysa o Headspace nos ofrecen estrategias para lidiar con la ansiedad y el estrés. Sin embargo, en un entorno saturado de estímulos y pantallas, surge la pregunta: ¿Realmente podemos encontrar paz en un mundo digital?

La moda como medio de conscientización

Proyectos como el de Ximena Corcuera demuestran que la moda puede ser más que un medio de expresión estética; puede ser un vehículo para generar conciencia. Su proyecto “Salud Mental” utilizó la moda y la producción audiovisual para romper estigmas y promover la creación de redes de apoyo. Cada pieza de la colección se convierte en un símbolo no verbal de apoyo, comunicación y prevención. Es un recordatorio de que la moda puede trascender lo superficial y tocar los temas más profundos de la sociedad.

La industria y el capitalismo de la Salud Mental

A medida que las marcas comienzan a involucrarse en la conversación sobre salud mental, surge una interrogante crucial: ¿Quién se beneficia realmente? La colaboración de Nike con Liz Beecroft o las campañas de mindfulness de Saks Fifth Avenue nos muestran que la salud mental se ha convertido en un mercado rentable. ¿Estamos realmente siendo apoyados o es solo una forma más de consumir emociones y bienestar?

La ansiedad y la depresión, aunque ya no son tabú, continúan siendo enfermedades invisibles que afectan a una gran parte de la población. Las soluciones que nos ofrecen las marcas son cada vez más accesibles, pero nos queda la pregunta de si estas soluciones, tan empaquetadas y comercializadas, son suficientes. ¿Estamos tomando pasos reales hacia el bienestar o simplemente nos estamos dejando llevar por un capitalismo emocional que explota nuestras vulnerabilidades?

Acompañando el Bienestar Mental desde una Perspectiva Feminista

Actualmente, también contamos con herramientas como Sorece, una asociación de psicólogas feministas que desde 2018 ofrece acompañamiento psicoterapéutico con enfoque interseccional, centrado en la lucha contra la violencia sexual y de género. Analizan cómo las desigualdades de género, clase, raza y otras afectan la salud mental y promueven espacios de escucha y reflexión para sanar tanto a nivel individual como colectivo. A través de la terapia feminista, buscan empoderar a las personas para que reconfiguren su historia y fomenten una sociedad emocionalmente más sana.

El desafío colectivo

Hablar de salud mental no debe ser solo un acto de consumo. Necesitamos construir un diálogo genuino, en el que el bienestar emocional deje de ser una moda pasajera para convertirse en un valor integral. Las herramientas y las marcas que hoy ofrecen soluciones deben ir más allá de lo superficial y contribuir verdaderamente al cambio social. Mientras tanto, la pregunta persiste: ¿Quién está realmente beneficiado de la participación de las marcas en este sector?

El verdadero desafío es colectivo. Debemos asumir la responsabilidad de crear un entorno donde la salud mental sea tratada con la misma seriedad que cualquier otra condición médica. La depresión no es una tendencia; es una realidad con la que convivimos a diario.


  • Texto: Redacción Coolhuntermx

  • Fotos: Cortesía

Fecha de Publicación:
Viernes 10/01 2025